Teknik penempatan lidah di langit-langit mulut untuk meningkatkan bentuk wajah dan kesehatan gigi secara keseluruhan.
Mewing adalah teknik latihan mulut dan rahang yang pertama kali diperkenalkan oleh Dr. John Mew dan putranya, Dr. Mike Mew, sebagai bagian dari bidang ortotropi.
Teknik ini melibatkan penempatan lidah di langit-langit mulut dan menjaga postur mulut yang benar untuk meningkatkan bentuk wajah dan kesehatan gigi secara keseluruhan. Fokus utama mewing adalah memastikan bahwa lidah terletak dengan benar di langit-langit mulut, dengan ujung lidah menyentuh area tepat di belakang gigi depan atas.
Tujuan dari mewing adalah untuk memperbaiki postur wajah, mengoptimalkan pertumbuhan wajah, dan mencegah serta mengobati masalah ortodontik seperti gigi berjejal atau maloklusi (gigitan tidak sejajar). Selain itu, pendukung teknik ini mengklaim bahwa mewing dapat membantu memperbaiki pernapasan melalui hidung, meningkatkan definisi garis rahang, dan bahkan mempengaruhi bentuk wajah dalam jangka panjang.
Teknik ini telah mendapatkan popularitas di media sosial dan platform berbagi video seperti YouTube dan TikTok, di mana banyak orang membagikan pengalaman dan hasil mereka setelah mempraktikkan mewing secara konsisten.