Singkatan dari overthinking, yang berarti memikirkan sesuatu secara berlebihan.
Overthinking adalah proses berpikir yang dilakukan dengan cara memikirkan dan menganalisis situasi, peristiwa, masalah, atau sesuatu secara berlebihan.
Overthinking dapat terjadi dalam bermacam-macam bentuk, misalnya:
- Merenungkan peristiwa dan kesalahan masa lalu.
- Khawatir tentang kemungkinan yang terjadi di masa depan.
- Berkutat dengan skenario terburuk yang mungkin terjadi.
- Menebak-nebak keputusan dan hasilnya.
- Membuat banyak skenario yang tidak realistis.
- Terlalu banyak menganalisis sehingga tidak dapat memutuskan sesuatu.